【人間社記者墨爾本報導】2026年3月7日，國際佛光會墨爾本協會東二分會於佛光山
尔有寺舉辦健康教育講座，以「如何活得又老又好」為主題，邀請老年病學與內科專
家曾雙權醫生主講。尔有寺監寺覺豪法師、有宏法師、墨爾本協會會長謝嘉莉及佛光
會員、信眾逾40人出席聆聽，共同關心健康老化議題。
曾雙權醫生為老年病學與內科專科醫師，並擁有多項專業文憑與碩士學位，包括癡呆
症護理文憑、姑息治療文憑、圍手術期醫學碩士及傷口護理碩士等。曾醫生同時也是
資深佛光人，過去20年長期參與道場活動，並擔任佛光會英語翻譯服務。
講座中，曾醫生從「身體、心理與社會」三個層面說明老年人常見的健康問題，進一
步介紹「健康老化（Healthy Aging）」的概念。他指出，健康老化不僅是身體健康，
更涵蓋「身體與大腦、社交與情緒、心靈成長及財務規劃」四大面向，提醒大眾把握
當下，及早規劃人生，以建立有品質的晚年生活。
談及高齡社會常見的失智症議題，曾醫生也詳細說明「失智症（Dementia）」與正常
老化的差異，並分享多項可改善失智症風險的生活方式。他特別強調運動對健康的重
要性，指出研究證實規律運動有助降低多種疾病風險，包括癌症、心臟病、失智症、
糖尿病及中風等。此外，他也介紹維多利亞州提供給長者的各項社區資源與服務，鼓
勵善加運用社會支持系統。
在問答交流環節，與會大眾踴躍提問，現場互動熱烈，氣氛融洽。講座最後，由東二
分會會長林資翰代表致謝並致贈紀念品，感謝曾醫生的專業分享。活動並安排溫馨下
午茶交流，讓大眾在輕鬆氛圍中交流學習，圓滿落幕。
