墨爾本佛光青年第三分團於2025年2月7日，在墨爾本爾有寺舉辦「Mindful Screening」
活動，邀請11位青年透過觀賞三好微電影，進行生命省思與心靈對話，在溫馨交流中體
會轉念的力量，實踐人間佛教的精神。
活動一開始安排破冰交流，讓青年們彼此認識、拉近距離。隨後，由墨爾本第三分團團長
何佩炘主持，帶領大眾觀賞三好微電影《實習費》及三好微電影競賽首獎作品──義大利
動畫《黑與白》。
《實習費》改編自真實故事，呈現主角在生命逆境中勇敢轉念、重新振作的歷程，引發青
年對苦難、希望與生命價值的省思。觀影後，何佩炘團長引導大眾進行靜心反思活動，邀
請參與者透過書寫或繪畫，覺察生命中的「重量」，並思考如何將其轉化為前行的力量，
學習放下煩惱與執著，於生活中實踐轉念。
接著，由第三分團幹部 Jerome Wong 帶領大眾觀賞動畫《黑與白》。影片以簡潔有力的
方式呈現偏見與對立，引導青年反思人我之間的差異與隔閡，並進一步介紹「五和」精神
，鼓勵大家將和諧、包容與尊重落實於日常生活，朝向共生共榮、和平共處的目標邁進。
活動尾聲，覺豪法師勉勵青年，期許大家持續在人間佛教的學習道路上反思與實踐，將佛
法融入生活。最後，與會大眾於茶點交流中分享心得、增進情誼，「Mindful
Screening」活動在溫馨和合、法喜充滿的氛圍中圓滿結束。
